Мужчины чувствуют ответственность за близких и их обеспеченность, сталкиваются с личными эмоциональными вызовами, анализируют глобальные мировые проблемы. Все это вызывает ежедневное напряжение и усталость. Стресс сегодня, как никогда, стал неотъемлемой частью жизни. При этом представителям сильного пола, в отличие от женщин, сложно поделиться этими тревогами с женой или другом. Они носят постоянные эмоциональные потрясения в себе, стресс становится хроническим и негативно влияет не только на психоэмоциональное состояние, но и на мужскую сексуальность, вплоть до эректильной дисфункции. Как связаны стресс и здоровье мужчин, что происходит с телом и психикой и как вовремя распознать опасное состояние, будем разбираться.
Мы очень часто используем это понятие, но не всегда до конца осознаем, в чем же его коварная деятельность.
Стресс с английского переводится как удар – напряжение, которое мы испытываем в случае экстремальной ситуации. Это естественная реакция организма на события, не отвечающие нашим ожиданиям. Организм принимает решение скрываться от опасности или активно защищаться. Кстати, для мужчин даже новые серьезные отношения или рождение ребенка могут стать стрессом, что уж говорить о более сложных ситуациях в наше время. Такое эмоциональное напряжение вызывает определенные гормональные реакции – для того, чтобы организм адаптировался к опасности. Впрочем, если это происходит постоянно, организм меньше реагирует на такое состояние, что в свою очередь, влияет на сложные биологические процессы и приводит к проблемам с мужским здоровьем.
Когда мужчина чувствует состояние опасности, организм мобилизуется для защиты – увеличивается частота сердечных сокращений, повышается артериальное давление, происходит выброс гормонов стресса – кортизола и адреналина. Для их производства организм использует половые гормоны. Логично, что половое желание в это время уходит на второй план. Поэтому хроническое повышение этих гормонов приводит к снижению уровня тестостерона и, ествественно, либидо.
Как следствие, стресс оказывает такое влияние на мужское здоровье:
Кроме того, негативные последствия приводят не только к физическим расстройствам, имеет место еще и психологический аспект.
В состоянии хронического стресса мужчина тратит много времени и энергии на негативные мысли, и в этом постоянном напряжении ему не хватает ни физических, ни эмоциональных сил на секс. Это может стать толчком к таким негативным проявлениям:
Конечно, такие изменения не лучшим образом отражаются на отношении к себе и сексуальной жизни. Выходит замкнутый круг. И такая проблема сегодня – не редкость.
Поэтому, если возникли проблемы в интимной сфере, стоит обратиться к сексологу и исключить или минимизировать влияние стресса на здоровую мужскую жизнь.
