Чоловіки відчувають відповідальність за близьких та їх забезпечення, мають особисті емоційні виклики, аналізують і глобальні світові проблеми. Усе це викликає щоденну напругу та втому. Стрес сьогодні, як ніколи, став невід'ємною частиною життя. При цьому представникам сильної статі, на відміну від жінок, складно поділитись цими тривогами із дружиною або другом. Вони носять постійні емоційні потрясіння в собі, - стрес стає хронічним та негативно впливає не тільки на психоемоційний стан, а й на чоловічу сексуальність, навіть до еректильної дисфункції. Як пов’язані між собою стрес і здоров’я чоловіків, що відбувається з тілом та психікою та як вчасно розпізнати небезпечний стан, будемо розбиратись.
Ми дуже часто використовуємо це поняття, але не завжди цілком усвідомлюємо, в чому його підступна діяльність.
Стрес із англійської перекладається як удар - напруга, яку ми відчуваємо в разі екстремальної ситуації. Це природна реакція організму на події, які не відповідають нашим очікуванням. Організм приймає рішення - ховатись від небезпеки чи активно захищатись. До речі, для чоловіків навіть нові серйозні стосунки або народження дитини можуть стати стресом, що вже казати про більш складні ситуації в наш час.. Така емоційна напруга викликає певні гормональні реакції - для того, щоб організм адаптувався до небезпеки. Втім, якщо це відбувається постійно, організм менше реагує на такий стан, що, своєю чергою, впливає на складні біологічні процеси та призводить до проблем із чоловічим здоров’ям.
Коли чоловік відчуває стан небезпеки, організм мобілізується для захисту - збільшується частота серцевих скорочень, підвищується артеріальний тиск, відбувається викид гормонів стресу - кортизолу та адреналіну. Для їх виробництва організм використовує статеві гормони. Логічно, що статеве бажання в цей час відходить на другий план. Тому хронічне підвищення цих гормонів призводить до зниження рівня тестостерону та, звісно, лібідо.
Як наслідок, стрес має такий вплив на чоловіче здоров’я:
Крім того, негативні наслідки призводять не лише до фізичних розладів, має місце ще й психологічний аспект.
У стані хронічного стресу чоловік витрачає багато часу та енергії на негативні думки, і в цій постійній напрузі йому не вистачає ані фізичних, ані емоційних сил на секс. Це може стати поштовхом до таких негативних проявів:
Звісно, що такі зміни не найкращим чином відображаються на ставленні до себе та на сексуальному житті. Виходить замкнене коло. І така проблема сьогодні - не рідкість. Тож якщо виникли проблеми в інтимній сфері, варто звернутися до сексолога та виключити або мінімізувати вплив стресу на здорове чоловіче життя.
